第257章 训练第一天 （2 / 2）

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“嗯嗯，路上小心点。”

随后刘宏毅就离开了杨蜜爸妈的房子，驾驶这车辆回到了自己的四合院里，今晚也是刘宏毅自从和杨蜜结婚登记后的首次分开睡觉。

刘宏毅洗完澡后躺在了床上刷手机了，眼看时间差不多就躺进了被窝睡觉了。

第二天早上，刘宏毅早早就被闹钟叫醒了，毕竟今天就要开始进行训练了，

刘宏毅刚洗漱完，别墅的大门就被敲响了，

王启元此时已经是来到了别墅的大门外了，路上停着一辆面包车，车上都是装满了训练需要用到的东西。

刘宏毅走出别墅的门外，和王启元打过招呼后就和王启元一同将面包车上的东西给搬到了四合院内的某个空旷大房间里。

原本刘宏毅是打算在院子里训练的，但目前的天气属实是有点冷了，只能是选择了在房间里面进行，也幸好刘宏毅当初买的四合院比较大，有大把的空余房间，足够有训练的房间。

一整个上午的时间，刘宏毅都是跟着王启元练习，尽管目前的京都市气温不高，但是身上的汗水，流了一次又一次，刘宏毅整个人都是累趴下了，简直就是比以前小时候在老家帮自己爸妈去农田里干活还累，毕竟是一点基础都没有，训了练了一个整个上午的时间，刘宏毅整个人都腰酸背疼，天天慵懒的躯体，现在突然有这么高强度的运动量，也是被刘宏毅给坚持了下来，

送走王启元后，刘宏毅就用手机点了一份外卖，然后进入到浴室洗澡，不洗不行呀，身上流出的汗水黏糊糊的，洗完澡后，刘宏毅整个人都是神清气爽的，就是手脚都出现了不同程度的酸痛。

没过多久，外卖员就将外卖送到了四合院内，刘宏毅吃完午饭后，就躺在了沙发上睡着了，实在是太疲惫了，刚躺下没多久就睡着了。

下午1点30分，刘宏毅又一次被闹钟吵醒了，难受的睁开了双眼。

醒来后的刘宏毅感觉到肢体的疼痛感比睡觉前更加的疼痛了，也是咬咬牙强撑着自己背上了背包，然后驾驶着车辆出发去往舒明杰的健身房了。

下午两点一刻，刘宏毅准时抵达了健身房，去到了更衣房换上了自己刚才放在背包里背过来的健身服装。

舒明杰看到刘宏毅的这副状态，要不是知道事情的真相，还真以为刘宏毅被人圈T围殴了。

看着刘宏毅的这番模样，舒明杰也不忍下死手，今天只是基本指导吴振华做了一些基本健身训练，强度不算大，但是明天就要开始加大强度了。

时间来到下午的6点钟，刘宏毅今天的训练也是终于迎来了结束。

刘宏毅如释重负的趴在地上，艰难的撑起了自己的身体，然后走向了浴室进行了洗澡，和今天早上同样的情况，出了大一波的汗水。

洗完澡后，刘宏毅就打算回去四合院了，但是感受到身体传来的疼痛感，刘宏毅就不想自己开车了，生怕一不留神就在马路上造成车祸，于是就掏出了手机，打开了代驾软件，下单了代驾服务，等了没多久，代驾就来到了刘宏毅的车身旁，经过接近半个小时的时间，刘宏毅顺利的回到了四合院，