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“当你开始做时间的主人,那些烦恼和焦虑自然就会烟消云散,”

“观察一下你身边层次高的人,你就会发现,他们有一个共同的特点,就是明明知道这个人不行,但是呢,他们不会指点,不好为人师。”

“即使是认知经验,都超过了对方,他们也不会给对方建议,这是因为提醒和指点,都是需要消耗能量的,智者惜口,愚者指点江山,你要明白,能说服一个人的,从来都不是道理,而是南墙,能点醒一个人的,从来都不是说教,而是磨难,是历练是觉悟,不是你觉悟到的东西,给了你,你也拿不住,”

“你的对手就是你自己,当你接纳自我,则万念皆空,当你抵制自我,则万物皆存,其实就是你越接纳什么,什么就会消失,你越反对什么,什么就越会存在,”

“如果你不明白,你的对手就是你自己,你就会把所有的时间和精力用在改变别人上,最后一无所得,反之,当你能够通过调整自己的心境,改变对周围环境的感知和理解时,你就不会被任何情绪所主导,”

“这个时候,就是心即境,”

“而且,命运的强者,都拥有强大的自愈力,不论经历了多少伤害和低谷,强者都能够坚守本心,甚至是变得更加豁达,就算是被亲人伤害,被爱人背叛,被朋友出卖,强者永远不会对自己失去信心,”

“而弱者是在心里将遭受的苦难无限放大,记住打倒你的永远不是苦难本身,而是你给自己套上的精神枷锁,”

“当你领悟了凡事发生皆有利于我这句话,你所有的磨难和低谷都无法打倒你,反而能够帮助你变得更强,”

“遇到错误的事情绝对不纠缠,直接买单离场,沉默成本永远不参与重大决策,任何一段关系,不论结果怎么样,过程中总会有一些收获,所以大可不必把自己当成弱者,何必纠缠,何必有执念,没有矫情,没有内耗,也没有抱怨。”

“一切都自己承担,无论是遇到了辜负你的伴侣,还是交了虚伪背叛你的朋友,亦或是做了很多没有结果的事情,最好的结果就是马上认栽,买单离场,认栽不是懦弱,而是一种淡定从容,”

“但凡把自己的人生过的一团糟的人,无一例外,都是不够多段,心慈手软,人生不是一直做加法,关键时刻一定要学会做减法,虽然有不甘心、不服气,也要把这些转化成自己不断成长的动力。”

“试图理解他人的所作所为,这件事情本身就不正常,你知道什么样的人容易有心理压力吗?”

“不是思想消极的人,也不是敏感多疑的人,而是那些经常告诉自己,人和人之间只要好好沟通,就能够相互理解的人,事实发现,这是完全不可能的,所以才会导致自己产生了心理压力,”

“你最应该理解的是你自己,而不是其他任何人,当你真正悟透了这句话,你所有的心结,就会在一瞬间打开。”

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